怎樣才能解決便秘，加強(qiáng)腸胃消化的呢

      你好，有便秘的患者，平時(shí)一定要注意飲食清淡，禁辛辣刺激食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃青菜和水果，可以吃點(diǎn)大黃通便膠囊，或者可以去看中醫(yī)，吃中藥治療，用中藥的五仁湯治療便秘的話，這個(gè)效果還是比較好的。用藥觀察一段時(shí)間看看。

      請(qǐng)問你每天有沒有足夠的飲水，吃1斤新鮮蔬菜，150g左右的水果，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，定時(shí)排便呢，如果這幾個(gè)都沒有的建議先調(diào)整一下生活習(xí)慣

      合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊！
      以上是對(duì)“怎樣才能解決便秘，加強(qiáng)腸胃消化的呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，我建議你到藥店去買鋁碳酸鎂，也叫達(dá)喜。
      指導(dǎo)意見：
      吃這種藥三五天就改善好了，平時(shí)也要注意飲食清淡，不要吃肉，不要吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)描述情況，可能是青春期內(nèi)分泌紊亂引起，當(dāng)然肯定與便秘有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，不吃油炸辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。同時(shí)注意休息。