哪些措施可以幫助，強直脊柱炎患者睡眠？

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的睡眠不足和渾身疼痛時與基礎(chǔ)疾病有很大關(guān)系。只能采取鎮(zhèn)靜和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，建議在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定等聯(lián)合用藥。
      

      根據(jù)你的描述，你是由于生理問題導(dǎo)致的睡眠困難，建議你可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，鈣鎂片，可以有效的改善身體的癥狀，提高免疫力，增強體質(zhì)，你也可以服用紐崔萊的改善睡眠片，能夠非常好的加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      強直性脊柱炎睡不好躺著疼，翻身也疼，讓你感覺很煩惱。建議你到醫(yī)院接受檢查，根據(jù)自己的病情對癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，腰部的放松練習(xí)，聽一些舒緩的音樂，放松身心，愉悅心情，有助于改善睡眠。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對“哪些措施可以幫助，強直脊柱炎患者睡眠？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，你這種情況可以：睡前沖熱水澡可以在一定程度上放松舒緩僵硬緊張的肌肉，能夠適度的緩解疼痛。泡腳可以有舒緩放松經(jīng)絡(luò)的功效。睡前做拉伸運動；拉伸運動可以讓關(guān)節(jié)活動開來，存進血液循環(huán)。睡前按摩等這些都是可以幫助你入睡的方法。