健康咨詢描述: 我今年16歲升高1.70能長(zhǎng)到1.85嗎
您好,根據(jù)您的描述,影響身高的因素70%來源于遺傳30%由于后天飲食營(yíng)養(yǎng)。您還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。長(zhǎng)高是有可能的,建議您平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),不要熬夜。
你好,1.合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制。不抽煙,不飲酒;
2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足、定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;
3.注意自身保健,無病防病,有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書,讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生,增加知識(shí),用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng);
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無憂無愁有利生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述你現(xiàn)在還屬于發(fā)育期還有長(zhǎng)高的空間的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持鍛煉有幫助平時(shí)不熬夜生活規(guī)律多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
以上是對(duì)“我今年16歲升高1.70能長(zhǎng)到1.85嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平常會(huì)手淫?那咋辦會(huì)印象長(zhǎng)高嗎
偶爾不會(huì)影響的
病情分析:
你好,從你的情況來看要長(zhǎng)到185,是需要結(jié)合父母身高的,因?yàn)檫z傳很重要的!
指導(dǎo)意見:
身高的生長(zhǎng)受到遺傳因素的影響很大,男孩子的靶身高=(父身高+母身高)÷2×1.08,這個(gè)是預(yù)測(cè)的數(shù)值,和實(shí)際有波動(dòng)。增高要多補(bǔ)充牛奶、豆制品、骨頭湯、海帶、海產(chǎn)品等含鈣、磷豐富的食物,營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化。注意多運(yùn)動(dòng)是首選,多曬太陽有助于鈣類吸收,刺激骨骼增長(zhǎng),沒有更好的辦法的,但你要長(zhǎng)到185可能比較不可能!
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