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就是今天突然特別嗜睡

女 | 13歲 2018-07-16 12:40:00 1人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述： 就是今天突然特別嗜睡，早上起來之后，吃了早餐又繼續(xù)睡，然后被家長叫醒但是等他們走之后，又繼續(xù)睡，頭特別暈，每次睡都會做夢

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2
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2018-07-16 12:47:31 我要投訴

      你好，針對你所說的情況，一方面考慮你前幾天可能睡眠不足所造成的，另一方面考慮你可能最近過于疲勞或者是身體免疫力不足而導(dǎo)致的嗜睡情況。至于你睡眠時做夢這是屬于正常心理生理現(xiàn)象，不必多慮的。建議你合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)加強運動鍛煉，但是要避免過勞。
      

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