健康咨詢描述: 629同房是排卵期但是全程用了安全套肯定沒弄在里面但是姨媽這個月還是延遲了是怎么回事因為一直很擔(dān)心很焦慮
你好,王經(jīng)理的描述這種情況,如果騙他沒有泄露的話,這種情況應(yīng)該不是懷孕的,有可能是內(nèi)分泌紊亂等原因,如果月經(jīng)過期,一個月禮拜還不來的話,這種情況需要做一個婦科的檢查,包括一些早早孕的檢查和內(nèi)分泌的檢測的。
你好,推遲的原因很多。過幾天去仔細檢查一下?,F(xiàn)在你試著全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹凸起來,呼氣時,小腹凹下去,保持深呼吸,想象著你擔(dān)心焦慮的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……
指導(dǎo)意見:
雖然咨詢者同房是在排卵期,但是全程用了安全套,所以懷疑的可能性非常小的,至于月經(jīng)期的延遲,因素是很多的。建議咨詢者不要擔(dān)心,不要有焦慮的心態(tài),適當(dāng)?shù)臅r候也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行一對一的疏導(dǎo),一起幫助你,同時對某些事物要降低過度的反應(yīng),不要進行指向自我的錯誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照,要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突,學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。
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