有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天早上起來就覺得眼睛很疲勞

每天早上起來就覺得眼睛很疲勞

女 | 29歲 2018-07-16 11:56:22 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 每天早上起來就覺得眼睛很疲勞,身體好重,總覺得睡不醒,晚上夢比較多,自己腸胃也不怎么好

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-16 11:57:01 我要投訴

      根據(jù)您的描述,像您這種情況,很可能還是身體虛弱,不排除是一些氣血不足等原因造成的,您這種情況可以看下中醫(yī)和一些滋補氣血的中藥,多吃一些黑米黑豆,黑芝麻的,可以口服一些益氣養(yǎng)血口服液等藥物。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網(wǎng)友:15526稱贊:4
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2018-07-16 11:58:03 我要投訴

      您這種情況不排除還是由于一些。脾腎陽虛,或者是氣血不足等原因造成的,這種情況,平時多鍛煉身體,多吃一些黑米粥等。建議您可以看下中醫(yī),在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下可以服用一些,滋補氣血和滋補脾胃的中藥進(jìn)行調(diào)理,這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些脾腎兩助丸等藥物。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-16 11:58:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是建議你平時夜間睡覺之前需要盡量的放松自己,不要想太多事情了,飲食方面清淡易消化,然后的話平時就是不要長時間盯著同一個地方或者是盯著電腦之類的,眼睛容易感到疲勞,而產(chǎn)生疼痛感。
      
      以上是對“每天早上起來就覺得眼睛很疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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健脾益氣,滋補肝腎。用于脾腎虛弱而致的肢體倦怠,...[說明書]

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