便秘半個月，感覺腹里空空的沒有便意

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議可以多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含纖維素的食物。養(yǎng)成每日排便的好習慣。可以順時針按摩腹部。可以吃香蕉。
      

      如果說你沒有節(jié)食的情況下，考慮還是脾胃虛弱的一種表現(xiàn)。建議平常飲食要規(guī)律一些清淡一些，避免暴飲暴食，不要長時間久坐，多吃粗糧，保持大便通暢。
      

      你好出現(xiàn)便秘情況，考慮和天氣干燥腸道菌群紊亂有關(guān)，建議可以服用益生菌調(diào)理腸道菌群，多吃水果如香蕉，火龍果改善便秘，同時去做一下推拿改善便秘情況。
      
      以上是對“便秘半個月，感覺腹里空空的沒有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，穴位是屬于中醫(yī)的范疇的，是不建議自己在家治療的。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以采用中藥加穴位按摩的方法進行治療，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，飯后不要久坐，適量運動，多吃蔬菜，水果。
      

      病情分析：
      你這是頑固性便秘的表現(xiàn)，與平時不注意運動，胃腸蠕動減慢有關(guān)。
      指導意見：
      堅持按順時針方向揉腹有改善便秘的作用，平時多喝蜂蜜水，堅持有規(guī)律的運動，多吃香蕉等水果。
      

      病情分析：
      便秘的治療關(guān)鍵是要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意多飲水，多食蔬菜和水果，喝蜂蜜水也有通便作用，加強有氧運動，經(jīng)常順時針方向按柔腹部，促進腸蠕動。
      指導意見：
      朋友，根據(jù)你的描述情況，我們?nèi)梭w中身體穴位—巨虛、支溝穴位，常按以上穴位可以達到通便的作用哦。
      

      病情分析：
      你好，從食指尖到虎口成一直線。注意飲食上要少吃辛辣和刺激的食物。
      指導意見：
      建議，喝點蜂蜜水，適當運動，多吃點含粗纖維的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激的食物。
      
      以上是對“便秘半個月，感覺腹里空空的沒有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，癥狀表現(xiàn)，年齡22歲，問題，有什么穴位可以通便。
      指導意見：
      意見和建議，有關(guān)穴位可以通便如天樞、帶脈、支溝、大腸經(jīng)、陽池等穴位都具有改善腸腑功能、改善便秘。