健康咨詢描述: 我在家里一年多因為身體不能出去做工,在家里覺得無聊,有時候有點郁悶回想得記前的事情我有哭了
根據(jù)你的描述,你是因為身體健康原因,在家修養(yǎng),比較閑,就感到郁悶,自然就會想起以前的事情。建議多給自己找些事情做,讓每天都充實一些??梢越o你設定一個小目標,增加你的自信心。
身體患病不能外出務工嗎?在家時也可以把你父母家人做些力所能及的事,打掃衛(wèi)生,洗洗衣服,看著菜譜學著做飯,這都讓自己感覺有意義,減少無聊,也可以發(fā)展自己的興趣愛好。
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