健康咨詢描述: 平時(shí)動一下就愛出汗老疲勞。舌苔白膩有齒痕。臉色晦暗。有黑眼圈。還有過敏性鼻炎
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話,建議平時(shí)就是,合理的安排自己的作息時(shí)間,注意休息哈,飲食注意清淡,易消化,少吃一些自己比較容易過敏的東西,也可以到醫(yī)院去做一個(gè)過敏原的測試,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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