，本人2016年生孩子后

      你好，根據(jù)你的描述，由于月子期間汗毛孔都是張開的，持重，勞累，寒涼刺激等導(dǎo)致，建議三伏天天少吹空調(diào)及風(fēng)扇，睡前用艾葉，紅花加入溫水泡腳，冬病夏治，內(nèi)病外治。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在就是感覺屁股痛，嗯，腳腕處冰涼，不能吹空調(diào)，嗯，腳腕痛的時(shí)候按摩時(shí)又疼又酸。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)不要久站久坐久立，要經(jīng)常用溫水泡腳，按摩下肢，睡覺的時(shí)候或者是，白天坐下的時(shí)候盡量要把下肢抬高，促進(jìn)血液循環(huán)。腳步住，注意保暖。平時(shí)注意適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的踝關(guān)節(jié)著涼后出現(xiàn)的癥狀，考慮過度著涼引起踝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意保溫不要著涼，可以每天晚上睡覺前用熱水泡洗。考慮可以逐漸緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“，本人2016年生孩子后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！