年齡19歲，長時間的低頭干活

      您好，很高興為您服務，根據(jù)你的癥狀描述，這次和你長期低頭有關系，建議你平時適當?shù)?，鍛煉頸部肌肉。如果還有需要咨詢再聯(lián)系。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于肝脾腎功能不足導致的頸椎病出現(xiàn)的疼痛不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你口服舒筋活血片和頸復康顆粒和小活絡丸，配合針灸和紅外線燈照射治療，注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，考慮是長時間低頭導致的頸椎病。
      指導意見：
      建議您看理療科，詳細檢查一下，然后可以采用牽引、按摩、烤電、服藥等綜合方法進行治療。
      
      以上是對“年齡19歲，長時間的低頭干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！