健康咨詢(xún)描述: 淘米水真的可以美白皮膚嗎,效果明顯嗎?還有就是,夏天出去玩后曬得特別黑有什么好的建議或方法改善嗎?
你好,您的這種情況建議,平時(shí)要注意飲食,多吃一些青菜水果,含維生素c的食物。避免吃辛辣刺激性食物,平時(shí)多喝水,促進(jìn)新陳代謝,或者是可以到美容院做美白嫩膚。
你好?;颊?,淘米水長(zhǎng)期使用可以使皮膚表白,每天一杯檸檬水也有助于皮膚表白,用溫水滴幾滴白醋洗臉也可以讓臉表白,建議防曬工作做好,以防曬傷。
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