大姨媽來8天了一直量不多還都是黑色的有像渣渣的東西

      在月經(jīng)期間和快來月經(jīng)的時候，不要喝寒涼的冷飲料，也不要吃西瓜，這樣的寒涼的食物。你可以喝點紅糖水，益母草紅糖水可以局部熱敷。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，月經(jīng)不調(diào)和平時日常生活有一定關(guān)系，不要太擔(dān)心的，建議平時月經(jīng)期注意休息，注意保暖，不要熬夜，要勞逸結(jié)合，保持心情舒暢和睡眠充足，忌辛辣油膩冷凍食物。
      

      你好，在月經(jīng)期間不能吃太多涼的和較寒性的食物，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量少和痛經(jīng)，睡眠質(zhì)量不足也可以影響月經(jīng)的顏色和量，其次，也有可能是婦科炎癥所引起，可服用活血化瘀的藥，服用烏雞白鳳丸來調(diào)理月經(jīng)。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查B超和性激素來進行確診，進行對癥治療。
      
      以上是對“大姨媽來8天了一直量不多還都是黑色的有像渣渣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！