來(lái)大姨媽已經(jīng)三四天了

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期盆腔充血，就會(huì)出現(xiàn)腰部酸困。勞累的情況對(duì)于吃冰棍容易導(dǎo)致痛經(jīng)?；蛘咴陆?jīng)量減少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你月經(jīng)期需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，同時(shí)注意腹部保暖，以后不要吃生冷刺激的食物。

      病情分析：
      月經(jīng)期免疫力下降，這個(gè)期間不注意保暖容易感冒，吃辛辣涼食物就容易導(dǎo)致宮寒出現(xiàn)小腹不適，月經(jīng)血發(fā)黑，月經(jīng)淋漓不盡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議月經(jīng)期不要吃辛辣涼食物，可以用熱毛巾熱敷小腹，注意燙傷皮膚，喝點(diǎn)紅糖水促進(jìn)月經(jīng)血規(guī)律排出。
      
      以上是對(duì)“來(lái)大姨媽已經(jīng)三四天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是經(jīng)期吃生冷食物，勞累引起的氣滯血瘀現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服紅姜糖水，熱敷下腹部。注意外陰清潔衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不要受涼不要吃生冷食物。