健康咨詢描述: 都說栗子補腎壯腰,那么像我這樣的腰疼的強直患者能不能吃?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎能吃栗子?
一般患有強直性脊柱炎的,可以吃板栗,在日常飲食中,患者應(yīng)多吃一些大豆、黑豆、黃豆等豆制食品,主要就是因為豆制品中含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫忙修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛,對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病,效果較好。
栗子從中醫(yī)角度來說有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。從營養(yǎng)學(xué)角度來分析,板栗它含有蛋白質(zhì),其中含量達到5.7%,少量的脂肪,碳水化合物含量比較高達到62%,它可以作為主食的補充,因為含有膳食纖維,血糖指數(shù)比米飯低,只要加工烹調(diào)中不加糖,糖尿病人是可以食用的,可以用它替代一部分主食。在板栗中含有的豐富不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)比如鈣、磷、鐵、鉀等對于防治高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病都是有利的。強制性脊柱炎病人,可以吃一些栗子的。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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