我從事IT行業(yè)，每天工作八小時(shí) 以前沒有肩膀損傷的

      結(jié)合你目前的描述，考慮肌筋膜炎可能，建議加強(qiáng)休息，避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥及外用膏藥緩解疼痛，適當(dāng)痛點(diǎn)按摩及熱敷處理，如果癥狀緩解不明顯，可以考慮封閉注射治療，門診隨診
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮你目前有肩周炎的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你可以試試服用洛索洛芬鈉片，局部進(jìn)行熱敷一下。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。