我也不怎么運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)痰少也沒有在意

      出現(xiàn)咳嗽有痰等情況，多考慮是上呼吸道感染引起的綜合情況多考慮是體內(nèi)有炎癥！建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┫字箍然档乃幬?，進(jìn)行緩解癥狀！平時(shí)一定要注意飲食保持清淡易消化，少吃油膩刺激性的食物，冬季一定要注意保暖護(hù)嗓子。
      

      如果您患有談多肥胖的癥狀，建議您一定要及時(shí)的進(jìn)行減肥，因?yàn)槿绻Y狀持續(xù)加重，可能導(dǎo)致您的肺部出現(xiàn)問題，可以通過健康的方式進(jìn)行減肥，增加體育鍛煉，并且控制飲食。
      

      咳嗽痰多，多是支氣管有炎癥所致慢性的，最好做一下檢查，明確病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。治療方法：1、抗感染：加替沙星200mg，2次/日，服5~7天，或左氧氟沙星0.2,日2次服等。也可選擇羅紅霉素150mg2/日，或阿齊霉素500mg1/日等。2、鎮(zhèn)咳祛痰：咳特靈2片必嗽平8mg3/日服；或咳特靈2片氨溴索1片3/日服；3、中藥可用利肺片、急支糖漿、潘高壽（密煉蛇膽川貝枇杷糖漿）等口服。平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我也不怎么運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)痰少也沒有在意”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！