我昨天熬夜時(shí)間有點(diǎn)長

      這可能你坐的時(shí)間太長啦，由于姿勢不對，腰部的肌肉保持在一個(gè)狀態(tài)。出現(xiàn)腰肌勞損啦，你可以到推拿科去讓人按摩按摩。或者用熱水袋熱敷一下，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)，

      你好！就像你說的，靜坐的時(shí)間比較長，缺乏活動(dòng)，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)腰疼頸肩疼痛的癥狀，做一下熱敷，按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以緩解的。以后注意有規(guī)律的生活，避免勞損。
      

      如果這種情況剛剛發(fā)生，并沒有持續(xù)很長時(shí)間，多考慮為白天過于疲勞、休息不好，或睡眠姿勢不當(dāng)所引起的肌肉酸痛，一般很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。建議你觀察一段時(shí)間，如癥狀加重則要去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“我昨天熬夜時(shí)間有點(diǎn)長”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，熬夜時(shí)間長會(huì)導(dǎo)致第二天精神不好，精神委靡，嗜睡，如果早上起來引起軀體不適，可能與睡覺體位有關(guān)，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，排除腰椎間盤突出等腰部疾病。