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2022-11-03 08:42:33 我要投訴
黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。紅豆屬高蛋白質(zhì)、低脂肪的高營養(yǎng)素類食品，而且含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)素。紅豆有豐富的鐵質(zhì)，可以使人氣色紅潤，可以補血、促進血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力。這兩張孕期是可以吃的，對孕婦和胎兒都有益
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