健康咨詢描述: 青少年可以適量服用正規(guī)渠道購買的左旋肉堿正品來達到減肥的目的嗎(15歲半)
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質,能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。左旋肉堿只是一種運載工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取決于左旋肉堿。如果運動量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能,故而對減肥并無幫助。所以說左旋肉堿不是減肥藥,它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒,是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥,必須配合適當?shù)倪\動,控制飲食。
你要想減肥就要少吃辛辣刺激油炸甜食,少喝碳酸飲料冷飲,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,多運動,游泳騎自行車,跑步上學,增加運動量才可以。
您好,因為您正處于青春期,不能服用左旋肉堿減肥,她它的副作用大,這樣不但容易損害身體以及減肥反彈,嚴重的還有可能損害壽命或者危及生命。最好的辦法還是在18歲以后身材定型后,控制飲食和適當?shù)倪\動最靠譜。
以上是對“青少年可以適量服用正規(guī)渠道購買的左旋肉堿正品來達到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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