大腿和肚子一直都在長(zhǎng)肉

女 | 15歲 2018-07-12 20:19:38 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：大腿和肚子一直都在長(zhǎng)肉，怎么都瘦不下來(lái)?，F(xiàn)在可以說(shuō)是大象腿了，隨著腿和肚子開(kāi)始長(zhǎng)肉，整個(gè)人都變成大胖子了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

寧曉璐錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎幫助網(wǎng)友：31377稱(chēng)贊：3

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2018-07-12 20:28:53 我要投訴

你好！能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車(chē)、越野滑雪、爬樓梯等，飲食上忌生冷油膩食物，忌碳酸飲料

龔彥杰醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃潰瘍、食管炎、萎縮性胃炎幫助網(wǎng)友：23960稱(chēng)贊：17

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2018-07-12 20:24:30 我要投訴

      病情分析：
      .您好：你所出現(xiàn)的體重增加這種情況應(yīng)該考慮進(jìn)食太多熱量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，應(yīng)該減少進(jìn)食多增加運(yùn)動(dòng)：：消耗自身的熱量：

李莉新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞，支氣管炎，支氣管哮幫助網(wǎng)友：12465稱(chēng)贊：8

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2018-07-12 20:26:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議跑步機(jī)騎自行車(chē)鍛煉瘦腿俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功!

      以上是對(duì)“大腿和肚子一直都在長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！