需要怎么預(yù)防強(qiáng)直的發(fā)生？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防主要有，一改變一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吸煙和酗酒、避免吃肥甘厚味、刺激辛辣食物;二增加維生素、高蛋白攝入。三改善居住環(huán)境，避免接觸寒冷、潮濕。四避免腰椎、頸椎、腰部負(fù)重。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎目前具體病因和發(fā)病機(jī)制不明確，一般認(rèn)為遺傳因素是是主要因素；慢性感染也和強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病有一定關(guān)系，一般認(rèn)為腸道革蘭陰性桿菌感染可能性較大；免疫因素也和本病相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)椴∫虿幻鞔_，所以沒有統(tǒng)一有效的治療方法，建議適度鍛煉，堅(jiān)持腰椎、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈活動(dòng)，注意坐、立、臥姿勢(shì)，睡硬床、低枕頭。
      

      首當(dāng)其沖就是一個(gè)好的身體素質(zhì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的免疫力，可以預(yù)防各種疾病包括強(qiáng)直。個(gè)人衛(wèi)生不容忽視，飯前要洗手，炎熱的季節(jié)要勤洗澡換衣。飲食要重視，減少垃圾食品的投入量。
      
      以上是對(duì)“需要怎么預(yù)防強(qiáng)直的發(fā)生？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！