我現(xiàn)在還有五個(gè)月馬上25周歲了

男 | 24歲 2018-07-11 22:33:09 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在還有五個(gè)月馬上25周歲了，身高174男生，我還能不能長(zhǎng)高了？想長(zhǎng)到177有希望不？

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2018-07-11 22:34:38 我要投訴

您好，這位先生，根據(jù)您所描述的情況分析，您已經(jīng)25歲了，年齡也不是很小了，骨骺線基本已經(jīng)完全閉合，長(zhǎng)高的可能性不是很大了，平時(shí)可以多喝牛奶，多鍛煉。

2018-07-11 22:37 ask858921317v 追問(wèn)

您好醫(yī)生，我現(xiàn)在每天都跑步或者徒步每天至少五公里，我平時(shí)應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)或者吃什么有助于再長(zhǎng)高呀？

2018-07-11 22:40醫(yī)生回答：

可以做跳高跳遠(yuǎn)或者打籃球等運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，多吃含有蛋白質(zhì)和鈣的食物。

2018-07-11 22:42 ask858921317v 追問(wèn)

如果跳高多久能有效果呀大夫

2018-07-11 22:47醫(yī)生回答：

這個(gè)確實(shí)不太好回答你，只要你滿懷熱情，堅(jiān)持鍛煉，即使沒(méi)有長(zhǎng)高，也能增加機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)腹肌。拭目以待。

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2018-07-11 22:38:36 我要投訴

您好，25歲，基本上身高增長(zhǎng)的可能性沒(méi)有了，如果你就想明確還能不能長(zhǎng)高的話，就到醫(yī)院去查個(gè)骨齡片，如果骨骺沒(méi)有閉合的話，那還是有生長(zhǎng)空間的，可以再抻抻單杠，打打籃球，多曬太陽(yáng)。

2018-07-11 22:41 ask858921317v 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的解答

2018-07-11 22:57醫(yī)生回答：

不客氣，祝你好運(yùn)

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