醫(yī)生我向您咨詢一下。我這幾天晚上都在跑步
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我向您咨詢一下。我這幾天晚上都在跑步，大約一次三公里，前天晚上跑步結束做了五十個仰臥起坐，昨天晚上做了俯臥撐四十個，今天早上胸口以下小腹以上這一塊特別痛，請問這是運動后的正常狀況嗎？我24歲，體重67kg，身高167cm。戒煙一年了，近一周沒喝酒。
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病情分析：
你好，很高興能為你服務，從你描述來看，你這個情況應該是肌肉酸痛的一種表現(xiàn)
指導意見：
一般來說，突然出現(xiàn)運動或者過度勞累，就會導致肌肉的酸痛，這個情況需要適當休息，調節(jié)，循序漸進可以適當用紅藥氣霧劑，紅花油揉一揉
你好，這種情況與活動有關，有可能是活動劇烈拉傷肌肉導致的，建議一次性不要活動過于劇烈，鍛煉身體要循序漸進的進行，慢慢適應之后就會好轉，可以熱敷一下腹部，休息幾天就好，
這個其實i的話，就是軟組織的損傷導致的了，其實就是運動過度的問題導致i的了，你還是要減少運動的，并且的話，局部的熱敷，外用紅花油等
以上是對“醫(yī)生我向您咨詢一下。我這幾天晚上都在跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來看這樣子的情況應該是運動后的正常情況。
指導意見：
建議：這個是你長期沒有仰臥起坐和俯臥撐運動造成的，乳酸堆積過多，過幾天會慢慢恢復的。
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