強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防才能阻止病情變化

      您好，根據(jù)您的病情描述，，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅(jiān)持做仰臥起坐，慢跑，通過強(qiáng)化生理機(jī)能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動(dòng)物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過于操勞。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述想要知道強(qiáng)直性脊柱炎怎樣預(yù)防才能防止病情變化？
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要在潮濕地方呆。要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等。一定要保持良好的坐姿，盡量避免躺在軟沙發(fā)或者是蹺二郎腿等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎早期的主要表現(xiàn)為凌晨腰背部疼痛，晨僵，晨起活動(dòng)后疼痛改善，逐漸加重，可累及髖、肩、膝關(guān)節(jié)，最終殘疾；建議提高自身免疫力，因?yàn)闄C(jī)體可以對有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時(shí)，便會(huì)發(fā)出疼痛的訊號(hào)，使病人避免過度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對強(qiáng)直性脊柱炎病人，如果活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防才能阻止病情變化”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！