易怒，胸悶，頭疼，不想理人

      目前的你的這種情況應(yīng)該考慮實現(xiàn)焦慮的情緒，今年14歲，百歲的月經(jīng)初潮的來臨，正是青春發(fā)育期的時候，這時候必須自身心理的成長，有一個快速的過程，但是又不成熟，對一些事情的處理上就會出現(xiàn)一些技術(shù)的問題出現(xiàn)這種焦慮的情緒也屬于正常的，這時候你更需要大人的支持，希望你把這些問題向你的父母和老師反映一下，他們會給你最基本的心理疏導(dǎo)和支持

      你好，這位小女生，你一下子說了這么多癥狀，究竟發(fā)生了什么天大的委屈的事情嗎？你比生活在戰(zhàn)亂國家的孩子還要委屈嗎？還有憤怒嗎？當(dāng)你生氣的時候是沒有人傾聽呢？還是沒有人理解呢？父母對你的愛不夠嗎？
      你在逃避什么呢？把這些事情都?xì)w于別人的原因，能怎么樣呢？如果覺得自己解決不了，就去找你的心理咨詢師進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)。

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為14歲女生，易怒，胸悶，頭疼，不想理人，食欲降低，失眠，焦躁不安，想哭，想一個人呆著，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行交流，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。
      以上是對“易怒，胸悶，頭疼，不想理人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些癥狀和病情，考慮是抑郁癥的傾向，建議平時合理安排生活和學(xué)習(xí)，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，多戶外散散步，聽聽音樂，多參加一些集體性活動，你現(xiàn)在正是發(fā)育時期需要補充營養(yǎng)，不要熬夜，可以吃一些補氣養(yǎng)血安神藥物進(jìn)行調(diào)理。

      根據(jù)你的描述，你的情況多考慮與你近期的情緒變化有關(guān)，建議你回想一下這種狀態(tài)出現(xiàn)的原因，找到問題的根源，解開心結(jié)。另外，平時一定要注意保持穩(wěn)定的情緒，不要給自己太大的精神壓力，保持心態(tài)平和，白天進(jìn)行適度的體育鍛煉，健康飲食，多與人交流，多參加集體活動，積極培養(yǎng)自己的興趣愛好。