健康咨詢描述: 你好,這幾天排便不太正常,大前天便秘了,然后昨天吃了火龍果香蕉,排出來(lái)的便便有點(diǎn)偏黑,今天排出來(lái)的又有一點(diǎn)點(diǎn)偏綠。。。很尷尬,但總體上都算成形,請(qǐng)問(wèn)怎么回事啊
你好,根據(jù)您所描述的情況分析來(lái)看,應(yīng)該出現(xiàn)的便秘癥狀。顏色上應(yīng)該跟飲食有一定的關(guān)系。建議吃易消化食物,多飲水,吃新鮮的蔬菜和水果。
我這幾天喝了好多水,吃了好多水果
可以飯后適量運(yùn)動(dòng),散步等,同時(shí)也可輕輕按摩腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。也可以喝一些益生菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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