健康咨詢描述: 中年婦女應(yīng)如何保養(yǎng)卵巢?女,37歲,應(yīng)怎么保養(yǎng)
想得到怎樣的幫助:中年婦女應(yīng)如何保養(yǎng)卵巢
病情分析:
您好,中年女性生殖器官在逐步衰老,這是應(yīng)該經(jīng)保養(yǎng)了,可延緩更年期。
指導(dǎo)意見:
建議食補(bǔ)雌激素。常喝牛奶,多攝入魚、蝦等富含植物性雌激素的食物,能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響??墒褂盟荜幟肋M(jìn)行調(diào)理,促進(jìn)卵巢分泌。
中年婦女應(yīng)如何保養(yǎng)卵巢?您好,建議多吃維生素E。維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用,還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用,最終起到抗衰老的效用。
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