希望能瘦掉大腿上的肉大腿上的肉比較松散

      根據(jù)你描述的情況，建議平時飲食上少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每天要堅持運動，多進(jìn)行跑步，瑜伽，騎車等運動。
      

      你好好享受到大腿上的肉很簡單，跳繩可以瘦掉大腿上的肉，或者騎自行車，不僅可以瘦大腿，還可以瘦腿肚子。或者晚上躺在床上，做騎自行車的動作，這個動作很簡單。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況可以每天早晚堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      比如說慢跑快步走都可以鍛煉，要長期堅持，不要吃減肥藥，這個年齡正在生長發(fā)育期是不能用其他的方法減肥的
      
      以上是對“希望能瘦掉大腿上的肉大腿上的肉比較松散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！