醫(yī)生我女兒今年12歲

女 | 12歲 2018-07-09 21:12:18 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我女兒今年12歲，正在發(fā)育她的身高是一米五三，如何才能長(zhǎng)到一米六五？

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2018-07-09 21:19:38 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的您家的寶寶，今年12歲已經(jīng)長(zhǎng)到，一米五三，你想知道用什么辦法讓他能長(zhǎng)到一米六五？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)個(gè)子有一定的遺傳因素，也有后天的因素，建議您要遵守自然規(guī)律，不要太在乎寶寶的身高。

2018-07-09 21:23 ask860751816i 追問(wèn)

告訴我和他爸都不高，我才一米五，他爸一米六多

2018-07-09 21:29醫(yī)生回答：

在青春期長(zhǎng)的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)要跟上。

周慶節(jié) 護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科的常見(jiàn)疾病,如小兒感冒,發(fā)熱,手足口病等等幫助網(wǎng)友：5085稱贊：2

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2018-07-09 21:17:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，現(xiàn)在的年齡在生長(zhǎng)發(fā)育期的不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張i，身高和遺傳，營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系，平時(shí)可以多給他補(bǔ)鈣，多做跳高運(yùn)動(dòng)。

2018-07-09 21:24 ask860751816i 追問(wèn)

可以做什么運(yùn)動(dòng)？可以具體說(shuō)一說(shuō)嗎？

2018-07-09 21:24醫(yī)生回答：

跳高運(yùn)動(dòng)。

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2018-07-09 21:20:37 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，你的女兒12歲，在月經(jīng)初潮前有2年的加速生長(zhǎng)期每年長(zhǎng)8－10CM，要抓住這個(gè)時(shí)間，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)?shù)腻憻?，充足的睡眠?
以上是對(duì)“醫(yī)生我女兒今年12歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-07-09 21:22 ask860751816i 追問(wèn)

她現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)月經(jīng)，有三四次了，醫(yī)生，你覺(jué)得還能高幾厘米？

2018-07-09 21:24醫(yī)生回答：

來(lái)月經(jīng)后還可以長(zhǎng)5CM左右。

2018-07-09 21:25 ask860751816i 追問(wèn)

你可以建議一下每天可以做什么運(yùn)動(dòng)？吃一些什么？有助于長(zhǎng)高

2018-07-09 21:35醫(yī)生回答：

每天在戶外活動(dòng)30-1小時(shí)，每天2兩紅肉，最好是牛羊豬肉，少食魚(yú)蝦及雞肉，500ML的純奶，1-2斤緑蔬菜，保證夜間1-3時(shí)的睡眠。

2018-07-10 20:06 ask860751816i 追問(wèn)

醫(yī)生有什么好牛奶推薦嗎？

2018-07-10 20:27醫(yī)生回答：

純牛奶就可以。