手淫過(guò)度，一開(kāi)始全身難受

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先考慮手淫過(guò)多導(dǎo)致體力消耗大，會(huì)影響日常生活，疲憊乏累，可以伴有失眠，陽(yáng)痿早泄，性功能障礙所以建議平時(shí)避免手淫，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮蔬菜水果，微量元素的攝入等，提高自身免疫力，建議應(yīng)該戒掉手淫，避免引起日后性生活不和諧，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助
      

      你好，你這種是由于手淫過(guò)度所引起的。長(zhǎng)期手淫可引起腎虛，腰酸背痛，乏力。建議戒除手淫，吃些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物或者藥物。也可以看看中醫(yī)，用中藥進(jìn)行調(diào)理。