我有近視眼和散光眼怎么訓練恢復視力假如要訓練又要怎

      首先還是建議散瞳驗光，根據(jù)散瞳驗光后的真實的屈光狀態(tài)，在判斷是近視還是散光，假如是真性近視的話，沒有特殊的訓練方法可以恢復的。假如是假性近視的話，可以通過減少近距離用眼多在室外，讓眼睛放松遠眺等方法來恢復視力
      

      你好，真性近視不能恢復，只有假性近視才能夠恢復，判斷真性近視與假性近視的方法就是到醫(yī)院眼科進行散瞳驗光檢查，如果是真性近視，就需要配眼鏡了
      

      你這種情況訓練很難恢復正常視力的，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，多遠近交替看東西，讀書學習姿勢要端正光線要充足，避免近視加重。
      以上是對“我有近視眼和散光眼怎么訓練恢復視力假如要訓練又要怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！