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每天要吃三粒谷維素才能睡

男 | 42歲 懸賞16個(gè)健康幣 2018-07-09 14:19:57 1人回復(fù) 來(lái)自?？谑?/span>

健康咨詢描述： 每天要吃三粒谷維素才能睡，請(qǐng)問(wèn)可以長(zhǎng)期吃嗎，對(duì)身體有影響嗎，有副作用嗎

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:36:35 我要投訴

      谷維素，是人體需要的一種維生素。還可以調(diào)節(jié)失眠。促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用?？梢园残牡姆?。你或者也可以采取可以喝小米粥，吃牛奶，香蕉等安神食物。

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