健康咨詢描述: 被查出強(qiáng)直有一個(gè)星期了,最近一直在跑步減肥,聽說跑步這種劇烈運(yùn)動(dòng)不適合強(qiáng)直患者?
想得到怎樣的幫助:跑步對(duì)強(qiáng)直患者有什么危害?
你好,根據(jù)你的描述,早期輕型強(qiáng)直患者,關(guān)節(jié)、脊柱疼痛不明顯,可以進(jìn)行適度的跑步,但要進(jìn)行慢跑,不要進(jìn)行劇烈的、強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)。如果患者已處于疾病的活動(dòng)期,建議患者進(jìn)行散步即可,不建議患者進(jìn)行跑步,或做其他的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直患者跑步會(huì)使關(guān)節(jié)疼痛加重,關(guān)節(jié)受損加重,不利于病情的緩解。
你好,根據(jù)你的描述,強(qiáng)直性脊柱炎,是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥,需要堅(jiān)持治療及進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。不適宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),像足球,籃球,跑步等,這些都會(huì)加重患者的病情。
病情分析:
你好,如果強(qiáng)直性脊柱炎在疼痛期,最好不要做跑步這劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,防止造成骨骼的損傷,可以做些輕柔,舒展,拉伸等有利于各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)!
以上是對(duì)“跑步對(duì)強(qiáng)直患者有什么危害?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,跑步是可以的,但是在跑步的過程中容易造成韌帶拉傷,膝蓋受傷等情況,對(duì)強(qiáng)直患者是不適合的??梢跃毩?xí)瑜伽可以幫助患者康復(fù)治療,也能起到減肥的效果。
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