踝關(guān)節(jié)崴了一下，不紅不腫

      這樣的情況可能是軟組織挫傷導(dǎo)致的。你關(guān)鍵兒疼，持續(xù)的時間比較長嘛，這個時候需要去醫(yī)院檢查一下，拍一個x光片必要的時候，在醫(yī)囑下接受治療。

      您好，如果是這么長時間癥狀還沒有得到緩解的話，建議您可以盡快去醫(yī)院檢查一下，看一下踝關(guān)節(jié)有沒有器質(zhì)性病變，然后再決定如何治療。
      

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的，這種癥狀。我現(xiàn)在的分析。就是踝關(guān)節(jié)扭傷。我的建議是。但是可以做下理療和按摩。減少活動。不會有什么大問題的?？梢钥诜恍┗钛龅乃幬?。
      
      以上是對“踝關(guān)節(jié)崴了一下，不紅不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知踝關(guān)節(jié)扭傷，已經(jīng)一個月了，平時還是酸疼，考慮是沒有休息好，沒有鍛煉好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以用溫鹽水毛巾熱敷，好好鍛煉，主要鍛煉蹲起動作，鍛煉期間可能會腫疼，要堅持鍛煉，希望能幫助你。