強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理辦法

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于在潮濕的環(huán)境下工作，寒濕入侵等導(dǎo)致，建議冬病夏治，內(nèi)病外治，三伏天來(lái)臨，少吹空調(diào)及風(fēng)扇，貼敷膏藥或者沿著脊柱的兩側(cè)拍打，拔罐等。
      

      這種基因就有被遺傳的可能，但是也不是100%遺傳。指導(dǎo)意見：治療無(wú)根治良方，因此日常生活中進(jìn)行支持治療尤為重要：富含蛋白質(zhì)及維生素飲食；避免風(fēng)寒濕，不要長(zhǎng)期彎腰工作，經(jīng)常理療、休息；臥硬板床，枕頭不能高，最好俯臥位睡眠；堅(jiān)持練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)如練習(xí)拉力器，堅(jiān)持脊柱及髖關(guān)節(jié)伸肌練習(xí)如俯臥位飛燕式。做到以上生活細(xì)節(jié)，能夠防止病情加重。
      

      你好，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎日常應(yīng)該注意使用藥物治療的同時(shí)還應(yīng)該要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，常見的康復(fù)訓(xùn)練有游泳，游泳屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持，其實(shí)還有床上伸展運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，強(qiáng)直性脊柱炎主要累及，骶髂關(guān)節(jié)和中軸骨骼。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)鍛煉脊柱功能，注意坐姿站姿，防止發(fā)生極度畸形駝背。祝早日康復(fù)。
      

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎日常護(hù)理辦法：坐、臥、行、站立時(shí)保持良好的姿勢(shì)可維持關(guān)節(jié)功能，防止脊柱彎曲。不宜長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，站、坐時(shí)要保持挺胸收腹。最大限度地進(jìn)行深呼吸練習(xí)，同時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以增大胸廓活動(dòng)范圍，促進(jìn)膈肌運(yùn)動(dòng)。保持正確的休息姿勢(shì)：應(yīng)臥硬板床，睡覺時(shí)不要蜷縮成一團(tuán)，盡量伸展身體，應(yīng)采取仰臥位或俯臥位睡姿。而且每日要堅(jiān)持俯臥位1～2小時(shí)或以上。不要枕高枕頭，以保持脊柱的生理曲度。必要時(shí)還可使用支具背心，這樣脊柱即使發(fā)生強(qiáng)直，也能保持在功能位置。