生完孩子怕胖肚子大胖了感覺(jué)那里都不舒服試了很多減肥

      生完小孩以后，肥胖屬于正?，F(xiàn)象，主要是懷孕期間活動(dòng)量少，以及坐月子期間進(jìn)食高熱量食物有關(guān)，盡量不要用減肥藥，對(duì)身體有損害，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
      

      您好，很高興為您解答問(wèn)題。生完孩子之后的肥胖，通過(guò)整個(gè)一個(gè)哺乳期，產(chǎn)后的體重，和肥胖就可以減掉，但是這個(gè)時(shí)間段不要吃減肥藥，減肥藥的話，會(huì)有其他的作用的。
      

      病情分析：
      你的生完寶寶怕胖肚子大，胖了感覺(jué)那里也不舒服，試了很多減肥產(chǎn)品，都不行。只能運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用跳繩，仰臥起坐，慢跑（40一60分鐘/天），管住嘴，邁開(kāi)腿，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是健康減肥。
      
      以上是對(duì)“生完孩子怕胖肚子大胖了感覺(jué)那里都不舒服試了很多減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，任何藥物減肥都有副作用，減肥最根本的辦法就是，運(yùn)動(dòng)和控制飲食，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你嚴(yán)格的控制住嘴，邁開(kāi)腿，多增加體育鍛煉?？梢赞D(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等。也可以使用收腹帶。