健康咨詢描述: 之前不知道,現(xiàn)在屁股大,還得也翹,怎么才能瘦屁股!謝謝醫(yī)生,希望醫(yī)生多多指導(dǎo)
你好!臀部過(guò)于肥胖,除了吃還應(yīng)該有不運(yùn)動(dòng)造成的。坐的時(shí)間過(guò)久,也是會(huì)讓臀部看起來(lái)癟癟的。給自己定個(gè)時(shí)間,每過(guò)一小時(shí)就起來(lái)走走,把臀部的肉肉展開,不要堆積。方法;在家里慢慢行走,邁開的步伐盡量感覺(jué)有抻拉到臀部肌肉的感覺(jué)。來(lái)回反復(fù)走動(dòng)15-20,堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)有成效。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,那么你現(xiàn)在是第二性征的發(fā)育,所以肯定會(huì)的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)沒(méi)有必要好不好?你現(xiàn)在就是多鍛煉身體,主要的任務(wù)就是多學(xué)習(xí)。身材只能靠自己鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,所描述是因?yàn)閷儆谕尾看蟆R话阒饕獙W(xué)生可能長(zhǎng)期久坐有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)要注意體育鍛煉,可以進(jìn)行跑步,明天晚上進(jìn)行倒立等運(yùn)動(dòng)。還有不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。
以上是對(duì)“之前不知道,現(xiàn)在屁股大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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