吃什么都不胖，想長(zhǎng)胖家里人都是好瘦

      如果飲食運(yùn)動(dòng)沒(méi)有明顯變化的情況下，那從小到大體型都一直比較瘦，因?yàn)槲覀兺易逵袀€(gè)消瘦的基因。這里目前的情況，我們可以以瘦肉牛奶，雞蛋，乳清蛋白粉優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)增加體重，那蜂蜜的話。有些人群可能體重沒(méi)有明顯的增加，但可能會(huì)誘發(fā)高血糖。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，可能你的胃腸吸收功能稍微要差一點(diǎn)，單純喝蜂蜜是不會(huì)長(zhǎng)胖的，建議從飲食中增加一定攝入量，可食用一些肉類，魚(yú)類，蛋類等食品。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要增肥的話可以平常每餐多吃一點(diǎn)，夜宵吃點(diǎn)，減少運(yùn)動(dòng)，慢慢就胖起來(lái)了，最關(guān)鍵就是吃，吃蜂蜜也不一定會(huì)胖，最好去醫(yī)院查個(gè)甲功三項(xiàng)排除下甲亢
      
      以上是對(duì)“吃什么都不胖，想長(zhǎng)胖家里人都是好瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！