健康咨詢描述: 腰背部酸脹比較明顯,晨硬,翻身起床比較困難,氣溫變化,身體常感到不適。
想得到怎樣的幫助:強直炎輔助治療方法是什么?
你好,建議平時可以多做一些運動。多睡硬板床??梢缘怪撸看蔚阶呤昼?,在床上做伸展運動,早晨醒來時,雙臂上伸過頭向后指,腳趾兩個方向伸展。平時沒事的時候也可以做轉頸運動,頭向左轉或右轉,并注視同側肩部,每側五次。
平時要養(yǎng)成良好生活習慣的,不要受風寒和外傷的,可以回家后局部烤電熱療按摩,有條件的人可以選擇水療的,比如人熱水澡泡溫泉的,可以口服非甾體消炎止痛藥的比如口服西樂葆對癥治療的,適當運動比如早晚暈廣播體操,門診定期復查!
你好,強直性脊柱炎是常見的骨科疾病,做到提前預防,積極治療。平時注意體位姿勢及形體鍛煉,最好睡硬板床或者硬的床墊,背部墊毛巾,有規(guī)律的生活和工作,飲食溫陽散寒,強骨壯筋,保持良好的心情。希望我的解答對你有幫助。
以上是對“強直炎輔助治療方法是什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,從你描述的情況分析,你的情況屬于強直性脊柱炎。
指導意見:
建議,注意休息及保暖,避免受涼及久站,并進行烤電和熱敷治療,吃些消炎藥。
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