強(qiáng)直性脊柱炎每天多少運動量合適？

      您好，目前強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強(qiáng)化生理機(jī)能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過于操勞
      

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于神經(jīng)性的疼痛而引起的一種癥狀，這種情況建議做檢查，看看具體的情況，積極的采取相應(yīng)的治療措施。平時注意要適當(dāng)?shù)倪\動，注意多加休息
      

      你好：根據(jù)你的描述強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該勞逸結(jié)合的，不能總躺著也不能夠做強(qiáng)烈運動的，要適量適度活動的，最適合的運動是游泳，也可以選擇打羽毛球，踢鍵子等，具體情況要根據(jù)自己的體能來把握。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎每天多少運動量合適？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者要保證每天的運動量，當(dāng)然是根據(jù)病人每天的情況決定的，有的人身體比較虛弱，或者關(guān)節(jié)痛比較嚴(yán)重，運動可以相對減少。有的患者關(guān)節(jié)比較輕，在不影響關(guān)節(jié)的情況下，做適量的運動。