胸悶氣短經常瞌睡頭經?；旎斐脸敛磺逦菀诐u忘又加上

      你好，你的表現是胸悶氣短，經常瞌睡。頭部昏昏沉沉不清醒。容易健忘，又加上貧血。這種情況是神經衰弱的表現，你可以服用藥物，谷維素，維生素b1來調節(jié)一下。平時注意多吃一些含鐵豐富的食物。比如雞蛋黃，綠色素菜。動物血。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據你的癥狀你是有些神經衰弱，而且有貧血的表現。你可以多吃一些含鐵豐富的食物比如包菜動物學雞蛋黃，平時多吃蔬菜水果。如果容易健忘，也可以多吃一些核桃，黑芝麻之類的食物。
      

      你好，根據你所描述的，如果貧血嚴重的話，是會造成胸悶氣短，活力下降的，建議這種情況下是可以，補充鐵劑多吃動物血瘦肉之類的，加強運動鍛煉，提高心臟的耐受能力，同時可以改善睡眠。
      
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