去中醫(yī)院開了管失眠的藥

      治療失眠的中藥，一般起效比較慢。緩解你的失眠，應該調(diào)整心態(tài)。保持心情的平穩(wěn)。平時應該多運動，增加有氧運動，每天持續(xù)進行40分鐘以上。
      

      無論是中藥還是西藥都有副作用的，醫(yī)生給你開的治療失眠的藥物是沒有問題的。但是這些藥物在服用的初期，通常會有嚴重的副反應，甚至可能會出現(xiàn)病情加重的情況，中藥西藥都是如此，你出現(xiàn)這樣的情況也是很正常的。通常服用一段時間，副作用就減輕或消失了。
      

      一般中藥治療失眠起效比較慢，通常在一周左右才能看到明顯的效果。而和西藥有同樣的情況，在服藥的初期，通常會有一些副反應。這是因為這些藥物對神經(jīng)系統(tǒng)的影響造成，一般過段時間之后就消失了。建議你保持放松，適當參加運動，保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食品。
      
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