天天做夢，大熱天的身體到了晚上還好會怕冷

      你好，根據(jù)你提出的問題，做出如下的回答，您的體質(zhì)目前也轉(zhuǎn)為含量是身體受涼導致的，建議您不要吃冷飲尤其是在三伏天，或者較熱的夏天，也不要沖涼水澡，盡量要喝溫水，以及，洗溫水浴，這樣能夠幫助到你如果有時間可以進行汗蒸，或者是藥浴效果會比較好一些幫助您排除體內(nèi)的寒氣！體內(nèi)的濕氣過重建議您這個時候最好是可以吃一些紅豆和薏米能夠幫助您很好的除濕！
      

      您的情況考慮是有氣血虛弱的情況，建議您可服用中藥調(diào)理，多用當歸、黨參、熟地等滋補藥物為主藥，另外需注意營養(yǎng)，多吃魚肉、奶制品、雞蛋等食物，忌辛辣刺激生冷食物，保持良好心情，避免過度疲勞，注意休息、形成健康的生活規(guī)律。