健康咨詢描述: 您好!大夫,我只要少吃我就不胖,我多吃我就長肉怎么回事,而且我吃的比較多,您可以幫幫我嘛。
病情分析:
食物也即身體能量的補(bǔ)充,過食過多,一般身體不能消耗掉的話會轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嫫饋淼摹?br /> 指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在的情況是進(jìn)食后不能及時(shí)消耗掉進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪存儲的情況,建議進(jìn)食后要多運(yùn)動,把食物消耗悼即可,因不是面診意見僅供參考。
您好,很高興為您解答問題。你身體的肥胖程度跟你吃的多,有一定的相關(guān)性,那么你就要控制一下飲食,如果吃得多的時(shí)候就要去加強(qiáng)一下體育鍛煉將,吃多的,能量運(yùn)動出去。
你好!根據(jù)你說的情況少吃就不胖,多吃就長肉很正常的,發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動,促進(jìn)身體代謝,不要相信什么減肥藥。
以上是對“大夫,我只要少吃我就不胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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