經(jīng)常翻身或者伸直腿。抬胳膊

      不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來(lái)比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
      

      你好，如果是經(jīng)常翻身或伸直腿抬胳膊等等。這時(shí)候就聽到有關(guān)節(jié)的響動(dòng)，那么一般這種情況有可能是由于缺鈣，太容易出現(xiàn)類似這樣的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你所說(shuō)的這種彈響，是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。關(guān)節(jié)腔里有關(guān)節(jié)液，還有少量空氣，活動(dòng)時(shí)，就會(huì)有彈響聲。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常翻身或者伸直腿。抬胳膊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的現(xiàn)象是關(guān)節(jié)的正常彈響，這是正常的，不是什么毛病，您也沒有什么臨床癥狀吧，不痛不癢這就對(duì)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的現(xiàn)象是正常的，也不是什么毛病，也不用治療，如果感覺有問題，那您就檢查一下風(fēng)濕三項(xiàng)就可以了，不是毛病的。