30歲不到，思考了很多人生

      你好，這位男士，心理學(xué)上有一門科學(xué)叫做行為心理學(xué)，主張先去生動，然后才有想法。針對你說的道理都懂而想不通，我覺得這是一個好的方法。建議你強迫自己從以下幾點開始做起，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，再產(chǎn)生好的想法：鍛煉身體增強體質(zhì)；先給自己定一個小目標，然后去實現(xiàn)它，體驗其中的過程和美好；做一些文體活動，體驗過程很美好；努力工作，體驗工作的成就感。如果你做不到的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行幫忙，你可以在這個平臺尋找心理咨詢室，包括我在內(nèi)，進行一對一的輔導(dǎo)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。您是神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了問題，建議您平時，要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律更利于身心健康。
      

      你好，人的欲望是無限的，當(dāng)你的欲望太多的時候就不會活在當(dāng)下，當(dāng)你能活在當(dāng)下的時候你就快樂、幸福了，現(xiàn)在的人都在焦慮中生活，幸福感不足就是這個原因?qū)е碌摹?
      以上是對“30歲不到，思考了很多人生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！