想要頸椎好，做到“四”個(gè)好

      你好，希望你提問(wèn)題時(shí)，能把病人的詳細(xì)資料提供出來(lái)，給為你服務(wù)的醫(yī)務(wù)工作人員做參考，才能得出正確的診斷，選擇正確的治療方法。
      

      根據(jù)您目前咨詢的問(wèn)題，我認(rèn)為是這個(gè)意思是，您要注意早睡早起，不要熬夜，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，注意工作間隙注意活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)候注意枕頭高度
      

      你好，頸椎病是很復(fù)雜的一個(gè)疾病，想要預(yù)防好頸椎病的話就要保護(hù)好頸椎，要做到如下幾點(diǎn)：1、有一個(gè)好的姿勢(shì)，2、有一個(gè)好的枕頭，3、有一個(gè)好的心情。4、有一個(gè)好的生活習(xí)慣和環(huán)境。如果有任何不舒服建議還是去醫(yī)院詳細(xì)的的檢查。
      
      以上是對(duì)“想要頸椎好，做到“四”個(gè)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！