我總是熬夜，吃涼的，吃辛辣食物

      你好！考慮你的情況主要是由于氣虛導致的便秘是可以使用點補氣的藥物進行治療一下，平時飲食盡量清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，適量的運動
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說，考慮是便秘的情況，可能是由于飲食不當，胃腸功能紊亂有關(guān)系。
      指導意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，盡量不要熬夜，得適當鍛煉鍛煉，可以吃點香蕉，喝點蜂蜜水。必要時口服麻仁潤腸丸，調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況便秘考慮是與飲食有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃含粗纖維多的食物，預(yù)防便秘。
      
      以上是對“我總是熬夜，吃涼的，吃辛辣食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是胃腸功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議，不要吃瀉藥，注意改變你的飲食習慣，多吃蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣，可以口服益生菌調(diào)理腸道菌群。