日常生活中要怎樣預防強制性脊柱炎？

      強直性脊柱炎的發(fā)病機制目前尚不明確，可能與遺傳、免疫、環(huán)境因素等有關(guān)。預防措施包括：1、避免慢性持續(xù)性感染2、避免外傷3、戒煙：強直性脊柱炎多發(fā)生于青年男性，吸煙可誘發(fā)本病，且不利于疾病的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你是個熱愛健康的好人??！
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安。要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。強直性脊柱炎的發(fā)病是由多方面因素，常見的有遺傳，過度勞累，風寒潮濕等等。你要避免這些不良因素，就好預防了。
      

      你好 堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進。
      保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。
      注意防范風寒、潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服。
      夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥：居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防調(diào)養(yǎng)之良策。
      
      以上是對“日常生活中要怎樣預防強制性脊柱炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！