日常生活中要怎樣預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎？

      強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病機(jī)制目前尚不明確，可能與遺傳、免疫、環(huán)境因素等有關(guān)。預(yù)防措施包括：1、避免慢性持續(xù)性感染2、避免外傷3、戒煙：強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)生于青年男性，吸煙可誘發(fā)本病，且不利于疾病的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你是個(gè)熱愛健康的好人?。?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安。要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病是由多方面因素，常見的有遺傳，過(guò)度勞累，風(fēng)寒潮濕等等。你要避免這些不良因素，就好預(yù)防了。
      

      你好 堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，通過(guò)活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，用力過(guò)猛，必須循序漸進(jìn)。
      保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起體陰陽(yáng)失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。
      注意防范風(fēng)寒、潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服。
      夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥：居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來(lái)路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。
      
      以上是對(duì)“日常生活中要怎樣預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！